Мазмун
- Эмне үчүн тоту куштар жашылча -жемиштерге муктаж?
- Австралиялык чымчыктар үчүн жемиш
- Кекилик үчүн жашылчалар
- Жашылча -жемиштерди паракетке кантип берүү керек
Үй жаныбарлары катары канаттуу болууну чечкен адамдардын көбү австралиялык паракор же кадимки парашиттен суктанышат, анткени бул абдан шайыр куш, ал адамдык мамилени жакшы көрөт. улуу акыл.
Башка тирүү жандыктар сыяктуу эле, биздин чымчыктын ден соолугу жакшы болушу үчүн, ал эң негизги муктаждыктарынын бири болгон тамак -ашты жабышы керек. Бирок, акырында, кандай паракет жейт? Бул PeritoAnimal макаласында биз сизге көрсөтөбүз жемиштер жана жашылчалар паракет үчүн, тамак -ашында эң керектүү жана ар кандай оорулардын алдын алууга мүмкүндүк берген азыктар.
Эмне үчүн тоту куштар жашылча -жемиштерге муктаж?
Бир нече камкордук бар жана биз эске алышыбыз керек, бирок тамак эң маанилүү нерселердин бири, анткени ал биздин үй жаныбарыбыздын ден соолугуна ачык таасир этет. Тоту куштун диетасы негизинен канаттуулардын үрөнүнүн көптөгөн препараттарында кездешүүчү куш жана тарынын жакшы аралашмасынан турушу керек.
Бул негизги тамак -аш менен толуктоо керек болот кальцийдин кошумча өлчөмү жана бул үчүн бычак сөөктү (сепия) колдонуу сунушталат.
Албетте, суу - бул ар кандай функцияларга катышкандыктан, алар дайыма карамагында болушу керек болгон дагы бир элемент, бирок бул негизги ресурстар менен паракеттин диетасы тең салмактуу эмес. Неге?
Паракуза жегендин курамында көп болушу керек витаминдер жана минералдар жана аны алуунун эң жакшы жолу - бул сиздин үй жаныбарыңыздын ден соолугу үчүн зарыл болгон жашылча -жемиш сыяктуу табигый азыктар.
Австралиялык чымчыктар үчүн жемиш
Тотукуштар жеген жана эң жактырган мөмөлөрдүн арасында төмөнкүлөр бар:
- Кызыл жемиштер: Черники, кулпунай же алча жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу үчүн эң сонун, көбүнчө С витамини менен бета-каротинге бай.
- Шабдалы: Жогорку антиоксиданттык касиетке ээ жана шишикке каршы касиетинен улам ашказан рагынын алдын алууга жардам берет. Алар парашиттин көрүүсү жана дермиси үчүн да жакшы.
- Мандарин: Мандарин С витаминине абдан бай, ошондуктан ал эң сонун антиоксидант. Ошондой эле була жана канттын аз өлчөмү бар.
- ачык күрөң: Мандарин сыяктуу апельсин да С витаминине бай, бирок ал сасык тумоонун алдын алууда жана жалпы эле организмди коргоодо эң сонун.
- Банан: Банан - бул толук кандуу азык, бирок биз аны кыянаттык менен колдонбошубуз керек. Жөн гана тоту кушту жумасына бир же эки жолу кичине бөлүктөргө бөлүп бериңиз.
- Коон: Коон А жана Е витаминдерине бай, мындан тышкары, тоту куштун денесине көп суу сунуштайт. Ошондой эле денеден токсиндерди чыгарууга жардам берет. Биз анын керектөөсүн чектешибиз керек, анткени ал сууга абдан бай болгондуктан ичтин оорусуна алып келет.
- дарбыз: Дарбыз да антиоксиданттарга бай жана А витамини, С витамини жана В3 витаминин камтыйт. Бул абдан пайдалуу азык жана витаминдерге бай, бирок анын курамындагы суунун көптүгүнөн аны керектөөнү жөнгө салышыбыз керек.
- Papaya: Бул сонун диуретик жана С витаминине жана Ага абдан бай. Ошондой эле антиоксиданттык касиетке ээ жана организмге буланы көп берет.
Териси бар бардык мөмөлөрдүн кабыгынан тазаланышы маанилүү, ошондой эле паракет катып калганда банандар ылайыктуу эмес экенин эске алуу керек.
Кекилик үчүн жашылчалар
Кара жашыл жалбырактарга артыкчылык бериңиз. Көбүнчө паракейлерге эң жаккан жашылчалар төмөнкүлөр:
- Endive: Endive - ичегинин транзитин жөнгө салуучу эң сонун жашылча жана аз өлчөмдө болсо да С витаминин камтыйт.
- Шпинат: Шумдукту паракетке сунуштоо-бул жакшы вариант, анткени, бул өсүмдүктүн сезгенүүгө каршы күчтүү таасиринен тышкары, көптөгөн витаминдер жана минералдар, ошондой эле кальций бар, паракордун ден соолугу үчүн абдан маанилүү.
- Чард: Чард А витаминине, темирге жана С витаминине абдан бай. Алар көбүнчө аны жакшы көрүшөт жана ич катууну болтурбоо үчүн жакшы жардамчы боло алышат.
- Салат: В1, В2 жана В3 витаминдерин берет, бирок суусу көп болгондуктан, аны керектөөнү жөнгө салуу маанилүү.
- Сабиз: Сабиз - парашиттин рационунда эч качан кем болбошу керек болгон жашылча. А, В, С жана Е витаминдерин, ошондой эле минералдарды жана антиоксиданттык кошулмаларды берет.
- Помидор: Помидор сууга абдан бай (андыктан дагы бир жолу керектөөңүздү жөнгө салыңыз), бирок алардын курамында А, В жана С витаминдери бар. Алар биздин торпоктун тамак сиңирүү системасынын ден соолугун сактоого жардам берет.
- Баклажан: Бул диуретик, антиоксидант жана була болгондуктан мыкты өсүмдүк.
- калемпир: Бул С витамининин, В6 витамининин жогорку мазмунуна ээ жана паракеттердин сүйүктүү жашылчаларынын бири.
- Zucchini: Цуккини дагы жакшы вариант, бирок бул учурда ал ар дайым тазаланган болушу керек.
- Chicory: Чикори абдан аш болумдуу. Курамында темир, кальций, фосфор, витамин А, В комплекси витаминдери, С жана Д витамини сыяктуу кээ бир минералдар бар.
- Almeirão: Бул антиоксидант катары иштейт, анткени ал А витаминине бай болгондуктан, дайыма жалбырактарыңызды жаңы жана жакшы жууганды унутпаңыз.
- Капуста: А жана С витаминдерине бай капустанын курамында калориясы аз болгону менен катар кальций, бета -каротин, була жана антоцианиндер бар.
- Алые баклажан: Жило аз калориялуу болгондон тышкары, А, С витаминдерине жана В комплексинин кээ бирлерине бай.Ошондой эле темир, кальций, калий, магний жана фосфор жана антиоксиданттар сыяктуу минералдарды камтыйт.
Жашылча -жемиштерди паракетке кантип берүү керек
Мөмө -жемиштер витаминдерди гана бербестен, абдан пайдалуу биздин паракетти ич катуудан азап тартпасын жана ар дайым жакшы гидратталган экениңизге ынануу үчүн. Бирок, аларды күн сайын жештин кереги жок. Мөмө -жемиштер күн сайын, бөлмө температурасында берилип, мурда көп суу менен жууш керек.
Көрүп турганыңыздай, сиз паракетиңизге ар кандай тамактарды сунуштай аласыз, бирок айтылгандарды гана колдонуу сунушталат. кээ бир мөмө -жемиштер уулуу болушу мүмкүн, мунун кээ бир мисалдары төмөнкү жемиштер: авокадо, лимон, кара өрүк же пияз. Паракуздун диетасына кам көрүү аны дени сак жана бактылуу кылат.
Эми сиз паракорлор эмне жээрин билсеңиз, анда сизди паракейлер үчүн эң жакшы оюнчуктар жөнүндө кызыктырышы мүмкүн.
Эгерде сиз дагы ушул сыяктуу макалаларды окууну кааласаңыз Кекилик үчүн жемиштер жана жашылчалар, биздин Балансталган диеталар бөлүмүнө кирүүнү сунуштайбыз.